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Le petit plus propre à Sonia Tlev c'est Raichle / Mammut Trovat Advanced High GTX Men bark/grey
sur laquelle elle poste tous les jours, quand on a une baisse de moral, elle redonne le peps pour continuer, et juste un commentaire noter sur un de ces posts et les top body challengeuses répondent au tac au tac afin de redonner la motivation!

Elle présente aussi son alimentation équilibré, des fois vraiment trop pour moi! Je pense qu'il faut écouter ces envies et ne pas se priver. J'ai testé Birkenstock , Sandales pour femme Forest Camouflage
, moche mais un régal!

N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions! Ou si vous voulez donner votre ressenti après avoir fait le programme (ou un autre!)

Vous pouvez trouver le programme sur Reebok R Crossfit One Cush

Il n'a pas fallu longtemps pour que le groupe des « types du bord de Seine » se révèle pour ce qu'il était vraiment : une réunion de gamins en difficulté, lancés à pleine vitesse contre un mur. Les histoires devenaient plus glauques chaque semaine : tentatives de suicide d'untel et d'untel, surenchère dans les conduites à risque, prise de drogue quotidienne. La situation a dégénéré tellement vite que personne n'a rien vu venir.

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  • J'étais devant la porte de mon meilleur pote et j'ai sonné. J'avais l'intention de passer la soirée chez lui, mais ses parents étaient là et recevaient des amis. On est donc partis dans une ruelle pour fumer un joint.

    Quelques minutes plus tard, on était déjà beaucoup trop défoncés pour rentrer. On a décidé d'aller s'asseoir devant le collège – ce qu'on ne faisait jamais – pour voir comment les choses avaient changé. On savait qu'une free party avait lieu dans un champ à quelques kilomètres, mais on avait la flemme d'y aller.

    Un groupe de filles a débarqué devant le collège pendant qu'on discutait. Elles cherchaient le lieu en question. On s'est finalement motivés et on a marché jusque dans les champs, pendant plusieurs heures. On est arrivés vers deux ou trois heures du matin.

    La fête ressemblait à ce qu'on trouvait typiquement dans le coin : une trentaine de personnes autour d'un groupe électrogène, plus ou moins affalées, défoncées aux champignons. Juste avant de partir, Nico m'a demandé de l'aide pour retrouver ses clefs de voiture. On a cherché pendant plusieurs minutes sans trouver. Finalement, il a simplement dit : « C'est pas grave, merci », et je suis parti.

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